如何进行有效乳腺疏通?这3个有效措施,值得收藏

作者:麻麻康 日期:2020-12-14 点击数:

如何进行有效乳腺疏通?这3个有效措施,值得收藏(图1)


乳腺炎,乳腺堵塞,乳胀等问题既影响母乳喂养,也会增加哺乳妈妈的痛苦,所以哺乳期一定要重视乳腺疏通。


1、湿热毛巾热敷



当产妇乳房每次都有硬结或者胀痛,可使用湿热毛巾热敷来缓解。每次哺乳前也可热敷乳房,使乳腺管畅通,以免发生堵塞。


如何进行有效乳腺疏通?这3个有效措施,值得收藏(图2)


2、手法按摩


通过手法按摩乳房,能够明显缓解产妇的乳房胀痛,减轻甚至消除乳房肿块,疏通乳腺管,帮助乳汁排出。


膻中穴:以左右大鱼际或者掌根贴于穴位,逆时针方向揉30-40次

屋翳穴:中指指腹按于屋翳穴,做瞬时针方向按摩时间约为2分钟

乳根穴:用拇指指腹紧按于乳根穴,拇指来回揉动,边揉边按

乳四穴:用拇指顺时针点揉四穴,每穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳


如何进行有效乳腺疏通?这3个有效措施,值得收藏(图3)


3、电刺激


刺激乳腺管平滑肌,疏通乳腺导管,增加局部血液循环,缓解乳房胀痛,从而促进乳汁排泄。



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