乳腺不通与乳腺炎的区别，很多人都误解了，这4种应对方法值得收藏

乳腺炎常常伴随乳腺不通发生，二者属于同类问题，在乳腺不通持续一段时间后，就有可能发展成乳腺炎。乳腺不通和乳腺症状非常相似，有时二者界限也很模糊。乳腺不通时，乳汁淤积在乳腺管内，你会感觉乳房内有小的硬结，有时一片区域都比较硬。乳房的疼痛感类似淤伤。乳腺不通到后期会有发热、打冷战、关节疼痛等症状，这会让你误以为自己得了流感。

一、乳腺不通的原因：

1、衣服（包括文胸）过紧

2、乳房受到撞击

3、心理压力过大

4、哺乳间隔时间过长（比如长时间不在宝宝身边）

5、泌乳量超过宝宝所需

二、应对乳腺不通的方法：

一旦有乳腺不通的表现，请立刻卧床休息，绝对不可以运动。一般1-2天后，情况就会改善。乳腺不通绝对不是小事，这是我的血泪经验。

以下方法可以有效应对乳腺不通：

1、多哺乳，并且哺乳时要将宝宝的下颌对准乳汁淤积的部位，这样该处的乳汁会比较容易被吸出。

2、哺乳前用热毛巾热敷乳房，以触发泌乳反射。

3、哺乳时轻轻按摩乳房，以帮助乳汁排出

4、哺乳后冷敷乳房，但绝对不能使用冰块，可以使用凉爽的白菜叶或者冷纱布。