生完孩子为什么会出现子宫脱垂?主要是这6点造成的,务必小心

作者:麻麻康 日期:2021-02-26 点击数:

生完孩子为什么会出现子宫脱垂?主要是这6点造成的,务必小心(图1)


一、什么是子宫脱垂?


正常子宫的位置是呈前倾前屈的状态,子宫颈在坐骨棘水平以上。子宫能一直保持这个正常位置是靠着盆底的肌肉、筋膜以及子宫的韧带来支持的。如果这些维持子宫的组织发生了损伤,或者出现过度松弛,那么子宫就会沿阴道下降,严重的会全部脱出阴道口,这就是子宫脱垂。站立、蹲下时可能会摸到下体有块光滑的“肉肉”。


生完孩子为什么会出现子宫脱垂?主要是这6点造成的,务必小心(图2)


二、生完孩子为什么会出现子宫脱垂?


滴水穿石非一日之功,子宫也不是一下子就掉下来的。这还要从怀孕分娩开始说起:


1、急产:分娩时如果产妇宫缩速度过快,强度过大,盆底组织和阴道肌肉还没有来得及充分扩张,短时间内就被胎头压迫并撕裂,维持子宫的组织损伤,分娩后子宫很难恢复正常解剖位置

2、分娩时间过长:如果产妇24小时还没娩出孩子,胎头对阴道及盆底组织的压迫时间过久,盆底组织缺血受损,支持功能下降,产后也会容易造成子宫脱垂。

3、分娩时用力不当:有的产妇宫口尚未开全,过早用力,不会调整呼吸,尤其在急产、难产时容易出现。这时候盆底组织就会造成损伤,影响产后子宫的位置复位。

4、未做好会阴保护:分娩时没能很好地保护会阴部,比如会阴撕裂,产后又没能及时修复,导致子宫的支持组织松弛或断裂,也会为子宫脱垂创造条件。

5、不良生活习惯:产后便秘、经常下蹲、产后下床劳动过早,都会使腹压增加,容易引起子宫脱垂。


生完孩子为什么会出现子宫脱垂?主要是这6点造成的,务必小心(图3)



三、预防产后子宫脱垂,应该做到这5件事


1、避免长时间使用束腹带:月子期间使用束腹带,腹压会升高,会把尚未复原的盆底肌肉向下推,容易造成产后漏尿、子宫脱垂等问题。因此,要避免长时间使用束腹带。

2、刺激乳头帮助子宫收缩:婴儿的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,帮助盆腔各韧带复原,能有效预防产后子宫脱垂。

3、盆底肌锻炼:产后42天后应尽早开始做盆底肌锻炼,如Kegel运动和阴道哑铃。

4、注意姿势,避免久蹲:分娩后,新妈妈盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间。因此,在这3个月内,新妈妈应尽量避免久蹲的姿势,以防子宫脱垂。

5、保持排便顺畅:注意饮食和睡眠,尽量避免便秘的发生。


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