漏尿,为何不能直接在家做凯格尔运动?

作者:麻麻康 日期:2021-03-01 17:10:55 点击数:

已经出现漏尿的情况说明盆底肌受损比较严重,括约功能下降了,这时候自行进行凯格尔运动会比较困难,另外很多人在家自行做凯格尔运动的时候,无法正确的收缩盆底肌,在腹部过度参与发力的情况下,反倒会增加腹压,而腹压又是直接作用在盆底肌上的,所以凯格尔运动发力不对不增加盆底损伤,是漏尿更严重;

已经出现漏尿的妈妈们,建议先借助康复仪器的电刺激结合生物反馈疗法,可以更高效的解决漏尿问题,待漏尿改善后再通过凯格尔运动做日常巩固保健。


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