盆底肌锻炼的意义是什么?

作者:麻麻康 日期:2021-03-11 11:05:59 点击数:

1、帮助准妈妈训练盆底肌肉,有助分娩,缩短产程;
2、提高性生活满意度,促进性生活和谐,增加性高潮快感;
3、保证日常生理活动的正常进行,如排尿、排便、性生活;
4、预防或改善产后盆底功能障碍性疾病;
5、提高生活质量,促进身心健康。

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