产后恶露一般多久能排干净?有的妈妈却总是反反复复排不干净

作者:麻麻康 日期:2021-03-17 点击数:

妈妈怀孕之后的10个月时间, 即便不被大姨妈折磨, 等到生完孩子之后, 妈妈们也要和大姨妈的“亲戚”抗争。排恶露不可怕,可怕的是:有的妈妈明明恶露已经没了, 过几天却又来了。反反复复几个来回,把妈妈折磨得心力交瘁。


产后恶露一般多久能排干净?有的妈妈却总是反反复复排不干净(图1)


什么是恶露?


恶露看起来很像是大姨妈, 但大姨妈排的是没有受精的卵子, 而恶露包括产后子宫蜕膜脱落、 坏死的蜕膜组织和妈妈的血液组成,是妈妈生完宝宝之后,一些已经不需要的身体组织。排恶露也是妈妈的一次排毒,要是排不干净,反而会给身体造成负担。如果一些蜕膜组织残留在妈妈子宫里,会对妈妈的子宫造成感染,最直观的表现就是会肚子痛, 并且也会引发一些其他的妇科炎症, 对于想生二胎的妈妈,恶露排不尽也会对二胎造成阻碍。更严重的可能诱发大出血, 危及妈妈的生命安全。


产后恶露一般多久能排干净?有的妈妈却总是反反复复排不干净(图2)


为什么恶露不尽?


有些恶露不尽的原因不可控,比如妈妈本身有子宫肌瘤等问题,或者是妈妈剖腹产手术医生不给力,妊娠组织物没有完全清理干净,或者消毒过程不严密导致感染。妈妈也可能是因为产后护理不当导致,产后没有做好日常清洁, 或者过早开始进行性生活, 都可能会引起宫腔的感染。妈妈产后没有好好休息,吃的东西营养跟不上,或不能帮助妈妈补气血, 也会导致宫缩乏力恶露就会断断续续的了。


产后恶露一般多久能排干净?有的妈妈却总是反反复复排不干净(图3)


如何预防恶露不尽?


1. 坚持哺乳


母乳喂养不仅对宝宝成长发育有帮助,对妈妈产后健康也很有益处,母乳喂养能帮助妈妈子宫恢复,减少阴道出血和预防贫血,对妈妈排恶露也有一定帮助。


2. 注意清洁


很多感染情况都是妈妈不注意卫生导致, 妈妈要选择产后卫生巾时,尽量选择质量好可信赖的产品,也要选择适合自己的材质。根据天气和身体情况定期洗澡,洗澡时要选择简单的冲淋,不洗澡或盆浴都有可能引起产褥感染,从而引发恶露不尽的问题。


3. 产后休养


妈妈产后一定要注意休息,如果总是睡眠不足,那么妈妈的身体机能也会很疲惫,不光是排恶露的情况会不佳, 其他身体的恢复功能也不会好,产后很多问题都是妈妈累出来的。


4. 饮食调理


科学的月子饮食也有利于排恶露,妈妈产后的前两周需要搭配内脏吃, 不仅能帮助妈妈补充气血,而且能够收缩子宫,让妈妈的子宫更有活,从而更有效的排尽恶露。恶露也有自己的规律,在20天、30天左右会再次收缩恢复, 所以有两三天的反复是正常的,不过如果妈妈反复情况比较严重,甚至会感到有不适感,还是应该及时就医哦。排恶露是每个宝妈产后必经的阶段。恶露排尽了,宝妈的身体恢复也就快了。



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