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患了腹直肌分离，除了到医院进行电刺激结合手法按摩治疗外，你还可以进行家庭训练，早日远离松垮大肚子下不去的尴尬。
1、腹式呼吸
2、仰卧伸腿
3、站姿收腹
4、跪姿收腹
2022-09-23
2022-09-22
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