产后修复应该包含哪些项目?

作者:麻麻康 日期:2021-04-12 09:40:53 点击数:

一、子宫专项


子宫复旧不良、促进产后子宫内膜血供、促进子宫内膜增厚,顺产的女性从产后2小时即可开始做子宫复旧,而月子期间定期的子宫复旧也是非常重要的。


二、乳腺专项


产后乳汁分泌不足、乳腺阻塞、乳腺肿胀、乳房胀痛、急性乳腺炎等都是哺乳期间常见的乳腺问题,除了在哺乳期间注意清洁乳腺、适时按摩外,还应该结合电刺激进行乳腺疏通。


三、镇痛专项


很多人往往把产后出现的各种疼痛,如腰背痛、肌肉酸痛、耻骨联合分离疼痛等归咎于“坐月子”没“坐”好,其实不能完全把导致产后各种疼痛的锅丢到“坐月子”上。产后本身自行恢复有限,即使月子坐的好,但仍需专业的设备进行产后康复才行。特别是让几乎每个产妇都头疼的腰背痛应及早除之而后快。


四、消化泌尿专项


尿潴留、产后胃肠功能减慢对于产后女性来讲,不仅痛苦,而且影响产后生活质量。


五、塑形美体


产后大肚子松垮下不去、到处都是瘦下不去的肉肉、消不下去的妊娠纹……产后42天后你应该通过产后康复尽早解决这些问题。


六、内分泌专项


生完孩子后卵巢功能的恢复,可以让你在备孕二胎的路上可以起到事半功倍的效果哦。


七、 盆底专项


漏尿、阴道漏气、性交疼痛、盆腔器官脱垂、便秘、外阴痛、肛门直肠痛等等这些都是常见的产后盆底问题,这是由于妊娠和分娩导致的盆底功能下降。产后42天筛查时应将盆底肌筛查纳入其中,如果发现盆底肌功能下降,产后盆底康复你应该尽早做。


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