新手爸爸如何帮助产后妈妈？记住这重要的7条

小生命的降临，给一个家庭增加了很多琐事，新手妈妈往往会感到筋疲力尽，这时候宝爸应该挺身而出，力所能及地帮助妻子，一起更好地照顾宝宝。

1、为妈妈创造休养条件

产后妈妈身体虚弱，尤其是刚生产的第一周，爸爸要尽量创造条件让妈妈休养，妈妈上厕所时在旁陪伴与搀扶。

2、帮妈妈母乳喂养

爸爸可以在妈妈喂奶之后照顾宝宝，给宝宝拍嗝、换尿布、安抚哄睡宝宝。

3、帮妈妈清理个人卫生

爸爸可以帮助妈妈擦拭身体，细心护理伤口，以免感染影响身体恢复。

4、陪伴妈妈适当运动

爸爸可以适当督促和陪伴妈妈下床活动，做些伸展四肢的简单运动，有利于妈妈子宫恢复，帮助体内恶露排出。

5、及时给妈妈心理疏导

由于产后激素的影响，妈妈难免出现情绪波动，爸爸要学会倾听和安抚，并学会充当家庭关系的调和剂。

6、产后42天带妈妈做检查

产后42天，爸爸要督促陪伴妈妈去医院做检查，帮助妈妈挂号、陪伴就诊。