孕妈们都是如何进行骨盆恢复的?

作者:麻麻康 日期:2021-05-08 15:20:49 点击数:

产后骨盆修复大概是在产后42天左右就可以进行骨盆修复,骨盆修复的时间越早,对恢复的效果会越好,因为在生孩子的时候,耻骨联合会打开,很容易造成臀部下垂,或者是出现腰部疼痛,在生产过后到医院做盆骨修复可以缓解这些症状。


盆骨修复是最近几年比较新兴的治疗手段,所以女性在生产过后,一定要选择去正规的医院做相关的骨盆或者形体的评估、手法或者电刺激的治疗、主动的运动康复和居家康复去帮助身体快速恢复。生产过后女性的身体比较虚弱,除了做骨盆修复以外,饮食方面也要加强营养,多吃富含蛋白质以  维生素的食物。

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