女性为什么会躲避性生活?这些女性健康护理小常识不得不知

作者:麻麻康 日期:2021-07-19 点击数:

女性为什么会躲避性生活?这些女性健康护理小常识不得不知(图1)


健康科学的性生活是一件让人感到愉悦和幸福的事情,可以让情侣或夫妻从中获得很大的快乐,从而增进双方的感情。不仅如此,和谐的性生活还能满足心理和生理需求。但是性生活中也会有一些情况让女性变得害怕,而躲避性生活。同房痛就是其中一个很严重的情况。同房痛,也叫女性性交痛,是指在性接触期间引发或加重外阴阴道疼痛或盆腔疼痛。同房痛会直接性生活的质量,严重时,甚至难以或者不能进行正常的性生活。


为什么“羞羞”的时候,女性下面会有疼痛感呢?


一、阴道口黏膜细微损伤


有些女性外阴皮肤黏膜脆弱,容易在性生活受到损伤,从而引起同房痛。在女性阴道没有润滑或肿胀情况下进入,干涩的情况下进行性生活运动,极易造成阴道口黏膜损伤,而导致疼痛。男性在性生活运动过程中,其力度、深浅、频率、次数、方向等把握不好,或者动作粗野,也极易造成阴道黏膜损伤。


二、阴道干涩


1、缺乏雌激素


产后女性、围绝经期以及绝经后女性,雌激素水平下降。如果雌激素缺乏,会导致内分泌失调,性生活的时候分泌物减少,容易阴道干涩。


2、心理因素


现代女性工作、生活压力大,或者处于忧郁、闷闷不乐等负面情绪中,会对性生活冷淡、紧张、甚至有一些恐惧,性唤起困难,没有性欲等等。这些都会影响阴道分泌物的产生,从而导致阴道干涩。


“愉悦”不能建立在疼痛之上,性生活“愉悦”是女性健康的重要组成部分,这是为了自己,而非取悦他人。

无论从心理还是生理上,需正确引导女性了解自己的身体,正视自己的对性的正常需求。


1、性生活是两个人事情,男性要注意女性的敏感部位,不可野蛮粗暴。同时同房过程中动作要轻柔,注意双方的交流。如果女性要求暂停,要遵从她的意愿,不要强迫她去做她不喜欢或不能接受的事情。结束后,记得认真清洗,做到安全卫生。

2、处于产后、围绝经期或绝经后的女性,可以使用润滑剂改善,但是如果没有好转,可以在医生的指导下行激素补充治疗。

3、很多时候,心理占了性冷淡很大一部分原因,心理治疗是很有必要的。除了自己进行心理调节,能找到自己信赖的专业人士进行心理疏导是最好不过的。如果是疾病相关,还可以考虑药物治疗。不少性欲低下的人伴有抑郁症,因此需要先治疗抑郁症。出现性冷淡要积极寻求治疗,不要觉得羞耻,要知道性羞耻也是性冷淡的原因之一。

4、慢跑、游泳、快走等有氧运动,可以使人产生愉悦感,激起性欲。男女共同参与运动,有助于双方情感交流,有助于提高女性幸福感,提高性爱质量,唤起性欲。

5、想要提高性生活质量,进行盆底肌训练也是个不错的选择。阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者通过科学地锻炼盆底肌,能大大提高夫妻双方的性满意度和性生活质量。


由于引起同房疼痛的原因还可以很多。如果反复出现同房痛,需正视这个问题,还是需要到医院妇科检查,在根据导致同房疼痛的病因进行治疗。


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