使用产后修复仪器时，阴道痉挛不能放松怎么办？

1、腹式呼吸练习，可帮助松解肌筋膜，预防或降低训练过程中出现痉挛不能放松的现象。

（1）治疗训练前后做5-10分钟腹式呼吸

（2）每天坚持练习腹式呼吸15-20分钟

2、可到专业的产康中心或者医院的康复科学会用手法进行按摩放松。

具体操作方法：

患者取截石仰卧位、放松，操作者先放置一根手指在阴道口进行，接着再进入阴道内，让患者先适应一下，再将中指食指同步置入阴道内，力量由轻微逐渐加重，可对疼痛扳机点或按顺时针方向进行按摩。

学会后即可自行在家，让家属帮忙通过手法按摩放松。