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盆底肌是封闭骨盆底的一组肌肉群。起着承托盆腔脏器、控尿控便、维持正常性生活的重要作用。盆底肌功能强大，但很容易受到伤害。
怀孕、分娩、盆腔手术以及肥胖、慢性咳嗽、久坐少运动等都会对盆底肌造成不同程度的损伤，影响盆底肌功能，严重的会出现尿失禁、大便失禁、子宫脱垂、性生活质量下降等问题。因此要在特殊时期进行盆底肌康复训练，巩固盆底肌肌力，维持正常的盆底功能。
2022-09-23
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