为什么盆底肌松弛会引发“社交癌”?

作者:麻麻康 日期:2020-11-06 点击数:

盆底肌位于骨盆底部,连接耻骨、坐骨结节、尾骨,将整个骨盆底封闭起来。它像一张吊床一样,将盆腔的脏器承托住!它原本是有弹性、充满活力的,可以紧紧承托和支持着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔脏器,从而维持它们的正常位置。而被盆底肌封闭的盆腔结构也能构成并维持腹部压力,除了将脏器很好的维持在原位,还对脊柱和骨盆的稳定起到协助作用。所以当我们的盆底肌松弛无力时,这些功能便失常,导致盆底肌无法维持腹部压力,腹部压力低的情况下无法控制尿道关闭,也无法对膀胱产生抑制作用。而盆底肌的尿生殖膈的肌肉无力也会导致尿道口收紧无力,尿失禁就产生了。


为什么盆底肌松弛会引发“社交癌”?(图1)


盆底肌功能总结如下:


1、维持盆腔脏器位置

2、构成并维持腹内压力

3、控制排便、排尿

4、协助脊柱起到缓冲压力的作用

5、维持骨盆、脊柱稳定性

6、维持性冲动和性生活


所以当我们的盆底肌松弛无力时,这些功能便失常,导致盆底肌无法维持腹部压力,腹部压力低的情况下无法控制尿道关闭,也无法对膀胱产生抑制作用。而盆底肌的尿生殖膈的肌肉无力也会导致尿道口收紧无力,尿失禁就产生了!


为什么盆底肌松弛会引发“社交癌”?(图2)



那到底是什么原因导致了我们的盆底肌松弛无力呢?


1、女性最常见的导致盆底肌松弛的原因是生育,尤其是多次生育。当我们十月怀胎,宝宝逐渐长大,子宫对盆底压力增大,盆底肌长期受到压迫,导致肌肉胶原蛋白流失。而分娩时的盆底肌受到极大的牵拉扩张,极易受到损伤,导致生育完成后出现盆底肌断裂、松弛、无力的情况。

2、长期腹压过大对盆底肌造成压迫。如慢性咳嗽、长期便秘、从事搬运工作以及过度肥胖的人群,极易出现盆底肌松弛。

3、缺乏运动、长期久坐也会导致盆底肌松弛

4、年龄:雌激素下降会导致胶原蛋白流失,盆底肌支撑能力下降。


导致盆底肌松弛原因很多,值得注意的是盆底肌松弛并不仅限于生产后的女性同胞,在没有生育过的女性身上也时有发生。一般女性有了性生活后,就需要进行盆底的评估与筛查了。


为什么盆底肌松弛会引发“社交癌”?(图3)



盆底肌受损会出现哪些症状?


1、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时,不由自主的漏尿(尿失禁);

2、盆腔压迫感或坠胀感,腰骶部压迫感或疼痛,阴道口或阴道中外有肿物脱出;

3、尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽;

4、便秘、排便困难;

5、性交困难、性交疼痛;

6、产后阴道松弛,致性生活不满意;

7、产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在;

8、产后排便异常;

9、 产后尿潴留


无论你是否生育,当你出现以上症状时,要注意你的盆底肌是不是出现问题了。大部分女性已经开始重视盆底问题,但不正确的康复运动不利于盆底功能恢复。例如:错误地认为运动或高强度运动对盆底肌肉有好处;在孕期或分娩后的运动(如跑步或跳跃)对盆底肌肉力量不能强化反而会减弱;有增加器官脱垂、分离的危险。

因此,建议尽可能在医生指导下,运用科学的手段来制定个性诊疗方案。

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