是什么阻碍了年轻妈妈产后康复？盆底肌健康值得重视

是什么阻碍了年轻妈妈的产后康复？很扎心但要接受并改变，只把最好的给自己！

在这里总结几点：

1、大多数的现代女性虽然开始注重产后康复了但还是对盆底知识相对欠缺，不了解盆底的结构和功能 ，知识来源碎片化，盲目选择康复方法。

2、他们所依赖的康复师也会因为专业知识的欠缺，不能科学的制定康复计划和方案，不能实施专业专人的一对一辅导。

3、大多数女性对于盆底健康的认知度不够，所以不够重视，没有抓住最佳的产后黄金修复期。

盆底康复是一个帮助女性认识自身盆底肌肉状态，学会正确持续的锻炼盆底肌肉的一个过程。盆底肌肉的练习是需要长期的锻炼，这对盆底肌长期保持健康状态是非常重要的。

那么结合女性产后经常遇到的康复问题和社会现象，应广大产康产业以及宝妈的需求，从今天开始，麻麻康即将用小短视频[麻麻康视频号]的形式开启盆底健康系列科普课程。

无论你是哪个年龄阶段的女性，跟我一起从现在开始关注我们的盆底健康，让每一位女性都懂得如何照顾人生不同生理阶段的自己。

这个系列的课程价值百万哦，先点赞收藏慢慢学习，希望我们分享的知识，让每一位女性都拥有健康的盆底，性福的生活！