为什么要做盆底康复训练?哪些人群需要做盆底肌康复训练?

作者:麻麻康 日期:2021-11-23 点击数:

为什么要做盆底康复训练?哪些人群需要做盆底肌康复训练?(图1)


盆底肌是封闭骨盆底的一组肌肉群,起着承托盆腔脏器、控尿控便、维持正常性生活的重要功能。盆底肌功能强大,但很容易受到伤害。怀孕、分娩、盆腔手术以及肥胖、慢性咳嗽、久坐少运动等都会对盆底肌造成不同程度的损伤,影响盆底肌功能,严重的会出现尿失禁、大便失禁、子宫脱垂、性生活质量下降等问题。因此要在特殊时期进行盆底肌康复训练,巩固盆底肌肌力,维持正常的盆底功能。


以下6类人群更要注意加强盆底肌康复训练:


1、产后女性

2、有明显盆底障碍性疾病表现的人群(漏尿、尿频、尿急、脏器脱垂、性生活没感觉等)

3、备孕女性

4、中老年女性

5、盆腔术后女性

6、长期处于大腹压的人群(肥胖、慢性咳嗽、长期干体力活、久坐等)



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