尿路感染反反复复!怎么办?

作者:麻麻康 日期:2022-09-21 点击数:

有研究显示,多达60%的女性在其一生中,都曾患过尿路感染,尿路感染通常对生活质量有着重大影响,且较容易复发。


什么是尿路感染

尿路感染是由各种病原微生物侵犯尿路黏膜或组织,病原体在尿路中生长繁殖,所引起的尿路急、慢性炎症。根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染,主要包括急、慢性肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎等。

表现为尿频、尿急、尿痛,可伴有排尿不尽感及下腹坠痛。全身症状急性肾盂肾炎可出现高热、寒战、乏力、恶心、头痛、全身酸痛和食欲不振等。


哪些人容易尿路感染

1、不洁性生活

女性尿道短而宽,性生活时可将尿道口周围的细菌挤压入膀胱引起尿路感染,双方如果不注意性生活前后的清洗,就有可能造成女性泌尿系感染。


2、阴道炎

女性患有阴道炎时,阴道内的细菌会随着阴道分泌物流出污染尿道口,进而引发尿路感染。

特别是绝经后女性,雌激素水平下降,阴道壁萎缩,黏膜变薄,局部抵抗力降低,其他致病菌过度增殖或阴道自我清洁能力也会降低,容易导致细菌滋生,引发老年性阴道炎,进而引起尿路感染。


3、盆底肌出现问题

当盆底肌出现松弛时,肛提肌会变得松弛,韧带、筋膜弹性降低,尿道不能正常闭合,就会发生漏尿,频繁地漏尿会更容易滋生细菌,引发尿路感染。


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当盆底肌出现紧张时,逼尿肌会不由自主收缩,增加女性的尿意,引发尿频尿急,增加尿路感染的风险。


4、尿路不通畅

肾结石或者输尿管结石、尿道畸形、尿道肿瘤以及腹腔肿瘤压迫输尿管等,导致尿路不通畅、尿路梗阻,残留的尿液特别容易滋生细菌而发生感染。


5、糖尿病

高糖是细菌的培养基,细菌特别容易在高糖环境中生长,所以糖尿病更易发生感染。


6、不良生活习惯

穿紧身化纤内裤、经期使用不洁及局部通气性差的卫生巾,进而引发阴道炎及尿道炎。


怎么做可减少尿路感染

1、盆底肌修复

当盆底肌功能正常时,尿道的闭合能力正常,逼尿肌就能正常控制排尿,盆底肌修复的方式有以下几种:


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2、改变生活方式

多喝水、勤排尿、避免憋尿、久坐。排尿可以对尿路进行冲刷,当排尿增多,细菌就会随着尿液排出来。


3、性生活前后及时清洗

性生活引起的尿路感染发生率很高,所以保持私处卫生是一项非常重要的措施,性生活前后要及时清洗,性生活后要记得及时排尿。


4、正确使用卫生巾及护垫

经期使用的卫生巾,要选择透气性良好无添加剂的,同时要勤更换,非经期少用护垫,避免增加感染几率。


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