产后尿频 |“频”什么让你如此难堪？

女孩子从月经初潮到已婚孕育，再到生儿育女，喜悦的同时也伴随着辛酸：自身生理情况的较前改变，来自社会的职业压力接踵而至。

那么，在国内外医学专家眼中，女性的健康隐患到底是哪些？研究表明，伤害女性的健康杀手，主要侵袭身体的两大部位：即乳腺、盆底

处于特殊时期的女性朋友，如产后妈妈在产褥期后，还应注意身体解剖结构的改变，所带来的病理反应，如产后妈妈对不良表现缺乏正确的认识，还会给自己的工作和生活带来后顾之忧。

祝欣畅是从重返职场的新晋宝妈，或许，我们从她的经历中得到些许启发。

祝欣畅是一家农贸企业的职员。

在休完产假后不久，便回到了单位上班，刚回到岗位，就接到了上级领导委派的任务。

“小祝啊，过几天，国外有个专家团要来咱们企业参观，如果双方达成共识，此后还会有合作的机会！我知道，你在休产假期间，还考了英语，你对公司的发展情况也清楚，这次接待合作商的任务，就全程交给你负责。”

祝欣畅二话没说，欣然接受了领导的安排。她专家抵达该市的航班时间，提前两小时便来到了机场接机。

期间，祝欣畅在机场出口与公共卫生间两边辗转不停。不知怎么回事，自从卸了货，产褥期过后，每天上厕所的次数也照孕前多了，眼看着专家的航班已经着陆了，祝欣畅却因尿急又一次跑向了卫生间，排起了长队。

专家们下了飞机，走到了机场出口也不见有人来接，只好自己想办法，打车去到目的地。

祝欣畅出了卫生间，尴尬地外等了很久，同事打电话来“专家自己到公司了，你怎么还没回来？”她瞬间心情跌入低谷。

在机场自从产后重返工作岗位，就因为产后恢复期遇到的各种常见生理改变（尿频，尿急）而失误不断。祝欣畅回去的路上，脑海里不停地浮现出领导大发雷霆的场面……

公司总部突如其来的任务让各领导都猝不及防，情急之下，领导又把任务交给了祝欣畅:“公司把整理标书的任务交给你，务必在明晚下班前，把标书全部拟好！”。

对工作一向尽职尽责的祝欣畅接到任务也想将功补过。

为了不影响孩子哺乳量，饭后，祝欣畅一边喝了很多水，把工作计划好后，信心满满地睡了。夜晚，由于液体摄入过量，祝欣畅睡眠期间总想上厕所。

第二天清晨，在闹钟的铃声中迷迷糊糊地从被窝里爬起来，一晚上起夜上厕所，根本没睡好，她昏头脑胀又开始了新一天的工作。午餐后，腰酸头痛的祝欣畅疲乏地回到办公室，发现电脑居然黑屏了！

原来，今日公司附近维修线路，下午上班前，暂停电，这让忙活了一上午的祝欣畅心里又急又气！“还有几句话，方案就写好了，竟然在这紧要关头断了电！”

眼看没法按计划完成，祝欣畅只好向领导说明了事情经过，遭到了劈头盖脸的训斥:“祝欣畅啊，怎么你休完产假回来就像变了个人似的？你给我说说怎么回事老出错！”。

祝欣畅想说“尿频”又难于启齿。

女性尿频

女性尿频会导致患者不停地想要上厕所，会影响患者的工作、学习、生活，导致不能够专心；总是尿频，会给患者得日常生活带来很大的困扰，尤其晚上，老是起夜，会严重影响患者的睡眠质量，导致患者的精神状态受到很大的影响；女性尿频还有可能影响膀胱功能，导致膀胱比较敏感，或者过度活跃，反过来又会加重尿频的症状。

引起女性产后尿频的原因，归纳如下所述:

1、心理压力影响  

产后直至子宫恢复至孕前状态大概需要6周，产妇在产后6周，会因为害怕小便刺激伤口，增加痛楚，形成心理压力。导致积存了大量尿液，一次尿不尽，造成反复多次排出。

2、饮用大量液体 

孕妇产后生活习惯有所不同，如因需给宝宝喂哺母乳而每天饮用大量汤水，这会使宝妈们的小便次数较孕前频繁。

3、肌肉、神经线受创  

怀孕期间，子宫会不断胀大而压迫膀胱和骨盆底肌肉，令怀孕小便次数增多，而怀孕和生产（尤其顺产）的过程中，盆腔中的骨盆底肌肉和神经线有机会过度拉扯而受创，继而变得松弛，因而令产后出现尿频的风险增加。

还有其他的原因，需要找医生检查后诊断。

生小孩儿的时间过长，胎儿的头过大等都会比较容易伤害到产妇妈妈骨盆的肌肉群，同样也会影响到膀胱的恢复情况，因此产妇会出现尿频的现象，也可能是有些炎症，例如：尿路感染、膀胱炎等都可以引起尿频，这都需要做进一步的检查，以确定病情原因，先不要担心。

根据相关的调查显示，尽管产后可以得到一定程度的自然修复，但同时也给已育女性带来一些后遗症，例如:子宫脱垂、阴道松弛、漏尿、尿频尿急等。

医学将这些症状依发病源头，归咎于盆底肌。而产妇在产后出现不同程度盆底功能障碍的概率，已经超过了45%。

盆底肌就像一张网，在我们骨盆底下承托着子宫、直肠等盆腔脏器，妊娠和分娩是女性都会经历的特殊时期，在此期间，由于女性的激素以及胎儿与子宫的重量影响，对女性盆底组织带来较大的影响，这是无法避免的事实。

当我们静下心来，去触摸一个人身体的时候，你才可以听到它的声音，因为长期的压力，疲劳和透支，它已经无力再哭泣。身为母亲的身体，它付出的太多了！从松弛到紧致的盆底肌修复，不仅仅是外观的改变，更多的是因为我们对它的关注，让它重新建立的觉知。