4006-032-132
你是不是也发现了，很多女性都有这样的问题：哪里都瘦，却拥有迷人的“小肚腩”；饮食没有问题，去总是出现便溏便秘的情况！这是为什么呢？
今天就为大家讲解下你们意想不到的原因！
1、产后很多妈妈都被身上的肉肉所困扰，庞大的自己该如何“瘦回去”？很多人断奶后就开始选择节食，因为大多数人都觉得“长胖”就是和饮食有大关系！
节食一段时间后去发现，体重减轻了，身上除开肚子都恢复纤细的状态。可是为什么“小肚腩”依旧存在？
2、便秘或者便溏，对中医稍稍了解的妈妈可能会说：便溏是因为水湿太重，代谢不好。而便秘是因为脏腑内热，导致大便干硬。导致便秘和便溏的原因很多，这只是其中的原因之一。
其实这些问题的发生跟我们的产后脏腑状态及位置发生改变有关。那脏腑问题是怎么产生的呢？通过上面的动图，我们发现，当宝宝在一点点成长，子宫也跟着慢慢的增大，腹部会向前凸出来增加容纳空间外，我们原本肝、胃、脾、肠等器官就会随着子宫的增大，慢慢的向上移位，为增大的子宫让出位置。
到了孕晚期，子宫越来越大，腹部已经被占据，而我们的这些内脏器官开始被子宫推往胸廓位置，并与膈肌、心脏等挤压在一起。所以妈妈会发现随着肚子越来越大，你的胃口会越来越小，因为胃被压迫，无法容纳更多的食物。而孕后期妈妈会感觉胸闷气短，这是因为膈肌和心脏受到挤压，膈肌无法辅助进行呼吸，宝妈吸气量不足会导致气短，这个时候妈妈为了增加吸气量会变成胸式呼吸或者肩式呼吸。
一 、脏腑黏连、移位
可能大家想，那宝宝都生出来了，子宫变小了，那脏腑肯定也回到原来的位置了！其实对也不对！按正常来说，脏腑应该回到原来的位置、恢复原本的功能状态。所以，产后大肚子减不掉的“脂肪”也有可能是因为没有恢复到原位的内脏导致的。
二 、脏腑功能受损
由于长时间的挤压，器官由于受压迫时间过长，导致功能受损。这些都是需要慢慢恢复和调理的。比如我们的脾胃，消化、运化、造血等能力受损，在月子期间应该着重于易消化、清淡、养胃补脾的饮食进行调理，切勿以高脂、高蛋白、难消化、大补的食物为主，导致消化功能进一步减弱，还加重胃脾的负担。
三 、脏腑与腹膜、腹壁等粘连
脏腑与腹膜、腹壁等粘连，导致功能缺失。比如我们的大肠，极容易跟左右腹壁及髂窝粘连在一起，影响大肠的代谢功能，导致大肠功能缺失，已引起脂肪堆积、便秘、便溏等情况。各位宝妈看完之后有没有一种恍然大悟的感觉，当我们在着重于外在形体的修复时，也不要忘记内脏器官也是我们要关注的重点。
不能因为内脏器官隐藏在胸腹之中，我们就忽略了它们的健康状态。而脏腑的健康也多反映在外部表现上，所以也导致了很多形态上面的问题得不到解决。中医常常会说脏腑问题往往会表现在外部问题上，所以“久治不愈”也许是你的调理方向找错了
2023-05-11
2023-03-08
2023-02-23
2023-01-15
2022-07-20
2022-03-31
2022-03-23
2022-03-21
2022-03-14
2022-03-02