高达80%的人会感染的HPV，你离它究竟有多远？

HPV又名“人乳头瘤病毒”，近年来，我国越来越多的女性开始关注它，高危型的HPV持续感染是导致女性宫颈癌和癌前病变的主要病因。那么今天我们就一起来了解HPV这个潜伏在我们生活中的健康杀手。

一、HPV感染症状

1、外阴疣体

如果持续感染低危HPV，患病初期女性私处会出现淡红色丘疹，这种丘疹随着时间推移变得越来越多，越来越大，丘疹渐渐隆起，突出皮肤表面。随后会长出类似菜花样、乳头样或鸡冠花样疣体，且表面相对柔软，极容易出血和疼痛。

2、白带异常

如果持续感染高危HPV，会出现阴道排液异常表现，早期多以白带增多、水样白带为主；后期随着溃破、坏死和感染，会出现米泔样、血性白带，并伴随浓烈的腥臭味。

3、私处异常出血

包括性生活过后、或者用力大便后，阴道出血；还有非经期、或者绝经期后的出血。

二、HPV的传播途径

1、间接接触传播

通过接触HPV患者或HPV携带者接触过的物品。比如内裤、浴盆、浴巾、便盆等感染HPV。

2、母婴传播

感染了HPV的母亲在分娩过程中，胎儿经过感染了HPV的产道，或者出生后母亲与患儿密切接触，导致患儿感染。

3、性接触传播

据统计显示，只要有过性生活，无论男性女性，一生中感染HPV病毒的几率会高达80%~90%。

4、医源性传播

在诊疗过程中，使用的医疗器械、设备或院内场所消毒不严格造成感染。比如某些非法经营的医疗机构，重复使用没有彻底清洁和消毒的器械，如果先前就诊的患者是HPV阳性，就可能造成后续使用同一器械的其他患者感染HPV。

三、如何预防HPV感染

1、戴避孕套

避孕套的使用对于预防HPV感染至关重要，能有效避免皮肤粘膜之间的传播。

2、注意性生活卫生

HPV病毒跟不洁性生活，多个性伴侣有关。

3、热水消毒内衣内裤

HPV耐冷不耐热，在55—60摄氏度环境下几分钟甚至十几分钟即可被灭活，100摄氏度环境下12秒即可被灭活。

4、保护盆底肌

经历过怀孕和分娩的女性，胎儿的生长容易对盆底肌长期施压，导致盆底肌损伤，影响阴道的扩张力，造成阴道松弛，细菌也更容易趁虚而入，造成HPV感染，持续的感染还会诱发宫颈癌，因此要进行盆底肌锻炼。

5、不混用洗浴用具

毛巾、浴巾、浴盆、便盆等洗浴用具不要和其他人混用。

6、防止过早性行为

少女的宫颈尚未成熟，抵抗能力弱，容易发生HPV感染。研究表明，初次性生活在16岁之前的女性发生宫颈癌的风险是21岁以后的2.31倍，初次性生活在17~20岁的女性发生宫颈癌风险是21岁以后的1.80倍。

7、避免流产

流产会对宫颈造成损伤而易发生感染。

8、定期进行宫颈癌的筛查

可在癌前病变阶段早期发现异常，及早进行干预，有效降低宫颈癌的发病率。

8、接种HPV疫苗

国内外众多研究表明接种HPV疫苗可有效预防宫颈癌，9—13岁的女性是接种HPV疫苗的最佳年龄及主要人群，另外对于年长及宫颈检查异常的女性，仍然可以通过接种疫苗起到预防的作用。

9、戒烟

吸烟与女性HPV感染显著相关，吸烟女性清除HPV的能力降低，随着烟草的暴露时间增加，患宫颈癌的风险显著增加。

10、增强免疫力

不要经常熬夜，熬夜会降低人体免疫力，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动：如快走、慢跑、游泳、各种球类等。