生完孩子没有症状，还需要做盆底肌康复吗？

打喷嚏，咳嗽，大笑，跳绳时会漏尿，幸福感下降，阴道很松弛，阴道口有东西掉出来。

随着很多妈妈对盆底功能障碍的了解，知道了这些这些症状都是盆底肌功能的表现，多的是由于盆底肌受损导致的，需要在产后做盆底肌恢复。

但是没有这些症状，我们的盆底肌就不用修复了吗？

女性的盆底像一张有弹性的吊床。怀孕、分娩的时候，随着胎儿的增大，会逐渐压迫、甚至撑开这张吊床。

除此之外，身体重心越来越倾向阴道，孕期分泌的松弛素同样会引起结缔组织的松弛，所以盆底肌受损在怀孕时就已经发生，无论是顺产还是剖腹产都无法避免。与此同时，有的宝妈产后身体会有相应的提示要修复了，而有的宝妈没有症状，内心暗自庆幸自己没有出现生完孩子的“后遗症”，这个时候一定不要放松警惕，一定要及时去正规门店做盆底评估，了解自己的盆底状态，存在异常及时修复，不要等到盆底亮起了“红灯”才会关注它。

目前盆底修复是防治盆底功能障碍疾病的有效措施，这一观念已经被业界认可，而妊娠和分娩对盆底肌组织造成的损伤是盆底肌功能性障碍性疾病发病的重要性因素之一。产后女性及早进行专业的盆底康复教育指导及康复训练，是防治盆底肌功能障碍性疾病的重要环节，也是避免老年女性出现盆底肌功能障碍性疾病的重要举措。

如今全面开放三胎，以及倡导新时代女性双重发展下，作为新时代的我们，漂亮衣服要穿，精致妆容要化，盆底康复更要尽早做。