产后修复,先修复盆底肌还是先修复腹直肌?

作者:麻麻康 日期:2021-09-17 点击数:

产后修复,先修复盆底肌还是先修复腹直肌?(图1)


产后妈妈在生完孩子后,会发现身体同时出现盆底肌松弛和腹直肌分离的情况,需要注意的是,产后康复时要先修复盆底肌。由于孕期胎儿逐渐增大,会对盆底肌肉造成压迫,盆底肌肉被极度牵拉,收缩能力下降,从而出现松弛。同时孕期增大的子宫会导致腹壁扩张延伸,腹直肌会从腹中线向两侧分离。

而盆底肌群与深层腹部肌肉是一个整体,在进行腹直肌分离修复时,会造成腹部压力变大,产后妈妈本身盆底肌功能下降,如果在盆底肌肌力薄弱时就进行腹直肌修复,会造成盆底肌的二次损伤,因此需要在盆底肌肌力三级及以上时,再做腹直肌的修复。


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