性生活障碍,通常是什么原因造成的,该怎么办?

作者:麻麻康 日期:2021-11-03 点击数:

日常生活中,性生活对于大部分女性是水到渠成的事情,然而有这样一群人,性生活于她们而言如同“灾难”,今天我们就来聊一聊这种少为人知、却造成不少女性困扰的疼痛病症——阴道痉挛。


阴道痉挛又称为性交恐怖综合征,指女性在预期、想象或事实上试图进行阴道插入时,出现严重焦虑,阴道肌肉出现痉挛反射,以致性交困难或无法性交,甚至连常规的妇科指诊也无法进行。


一、阴道痉挛的分级及表现


性生活障碍,通常是什么原因造成的,该怎么办?(图1)



二、阴道痉挛的原因


1、生理因素


生理因素中,生殖系统疾病引起的性交困难是最主要的因素,包括生殖系统感染、生殖道先天性畸形、外阴或阴道外伤瘢痕形成、子宫内膜异位症、阴道萎缩、妇科肿瘤术后、性传播疾病、重度子宫脱垂、重度阴道膨出等。


2、心理因素


常见致病心理因素包括被性侵犯经历、性病史、缺乏性知识、初夜疼痛留下的后遗症、夫妻关系差、性生活环境私密性差等。


三、治疗方法


1、心理治疗


性教育是其它治疗手段的前提和关键。女性通过了解正常性生理过程,学习性生活技巧,树立正确的性观念,能缓解其负面情绪和不良心理负担,提高性生活的信心。作为出现阴道痉挛症状女性的伴侣,在对方疼痛、焦虑、自责时应给予充分的爱、陪伴和理解,这样才能帮助对方一起攻克难关。


2、行为治疗


盆底肌和会阴部肌群在女性性反应过程中发挥重要作用,女性盆底肌的收缩力影响女性性反应。手法按摩和盆底肌训练对女性性功能障碍疾病有比较显著的疗效。


(1)手法按摩


通过按摩腰部、臀部、腹部、大腿内侧及会阴部肌肉,使腹部、盆腔部位肌肉整体放松;通过阴部按摩,感知敏感区,唤醒肌肉敏感性。


(2)盆底肌训练


针对由子宫脱垂、阴道膨出造成的阴道痉挛,可以进行盆底肌训练,通过对盆底肌肉进行放松的刺激治疗,解除阴道局部肌肉的痉挛和紧张,改善性生活质量。


盆底肌训练的三种常见方法如下:


性生活障碍,通常是什么原因造成的,该怎么办?(图2)



如果拿健身做类比,凯格尔运动相当于在家自己练,很考验专业度;阴道哑铃像是弹力带,买是买了,能不能用对、能不能承受大拉力,都是未知数。而盆底肌修复仪,就相当于在家请私教,不仅能根据个人情况制定有针对性的计划,还能评估动作有没有做到位,避免运动损伤。


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